Kraft, Flexibilität & Gelassenheit in fließender Dynamik erleben
YogaFlow ist Bewegung im Einklang mit dir. Du findest deinen Rhythmus, fließt durch kraftvolle und sanfte Sequenzen und spürst, wie Körper, Atem und Geist sich verbinden. Ein Kurs, der dich aus dem Denken ins Fühlen bringt – ruhig, klar, lebendig.
Fließende Bewegungssequenzen verbinden Atmung, Dehnung und sanfte Kraft. Jede Einheit folgt dem Prinzip von Flow – achtsam, intuitiv, ganz bei dir. Du mobilisierst deine Wirbelsäule, stärkst deine Mitte und schaffst Raum in Körper und Geist – für Weite und inneres Gleichgewicht.
Du kommst raus aus dem Kopf und rein in deinen Körper. YogaFlow schenkt dir neue Energie, verbessert deine Haltung und Beweglichkeit – und bringt dich gleichzeitig zur Ruhe. Du erfährst deinen Körper im Fluss, stärkst deine Mitte und entwickelst ein feines Körpergefühl mit Klarheit und Leichtigkeit.
Dauer: 60 Minuten. Der Kurs findet 1× wöchentlich statt und ist fortlaufend buchbar. Gruppengröße: max. 10 Personen. Einstieg ist jederzeit möglich – egal ob du neu beginnst oder deine Praxis vertiefen willst.
Ort: Studio Flow Immenstaad
Für alle, die nicht nur trainieren, sondern sich neu spüren wollen. Für Menschen, die im Alltag oft funktionieren und hier bewusst durchatmen, loslassen und neue Energie tanken möchten. Ob Einsteiger:in oder geübt – YogaFlow schenkt dir Leichtigkeit, Tiefe und Erdung.
„YogaFlow ist für mich wie Heimkommen. Du darfst loslassen, auftanken und dich in deiner Bewegung neu erleben – im Atem, im Rhythmus, im Fluss. Eine Einladung an dich, ganz da zu sein – mit deinem Körper, deinem Gefühl, deinem Sein.“
Sanfte, fließende Bewegungen fördern dein Körperbewusstsein und helfen dir, Verspannungen zu lösen. Mit regelmäßiger Praxis findest du zu mehr Ruhe, Kraft und innerem Gleichgewicht. Dein Nutzen im Überblick:
Zwischen Familienalltag, Job und Haushalt kommst du oft selbst viel zu kurz? YogaFlow schenkt dir eine bewusste Auszeit und viel neue Energie für deinen Körper und deinen Geist. Dein Nutzen im Überblick:
Stundenlanges Sitzen, ständiges Denken, zu wenig Bewegung? YogaFlow bringt dich raus aus dem Stressmodus – rein in deine Mitte. Ideal zum Abschalten und Auftanken nach einem langen Tag. Dein Nutzen im Überblick:
Mit zunehmendem Alter verändern sich Körper und Bedürfnisse. YogaFlow unterstützt dich sanft dabei, deine Beweglichkeit zu erhalten, dein Gleichgewicht zu stärken und neue Lebensenergie zu spüren. Dein Nutzen im Überblick:
Erlebe Training neu – persönlich, ganzheitlich und mit Gefühl.
Starte jetzt und entdecke dein volles Potenzial in Bewegung, Achtsamkeit und Balance.
