Schwerelos bewegen – kraftvoll spüren – frei durchatmen
FlowAir ist dein Training im Tuch – eine Mischung aus Aerial Yoga, funktionellen Bewegungen und fließender Körperarbeit. Das Yogatuch unterstützt dich in Aufrichtung, Kraft und Flexibilität – für mehr Leichtigkeit im ganzen Körper.
Du trainierst im Tuch – mal hängend, mal stützend, immer im Flow. Aerial Yoga kombiniert sich mit funktionellen Übungen. Wir mobilisieren die Wirbelsäule, kräftigen die Mitte, fördern Gleichgewicht, Atmung und Präsenz – achtsam, spielerisch und sicher begleitet.
FlowAir dehnt und kräftigt zugleich – besonders rückenfreundlich. Du stärkst deine Tiefenmuskulatur, verbesserst Haltung und Körperwahrnehmung. Gelenke werden entlastet, Bewegungen werden fließender. Du fühlst dich leicht, zentriert und geerdet.
FlowAir dauert 60 Minuten, findet bis zu 3x pro Woche statt und ist fortlaufend buchbar. Die Gruppengröße ist auf 6 Teilnehmende begrenzt. Du brauchst keine Vorkenntnisse – auch Einsteiger:innen sind willkommen. Ort: Studio Flow, Immenstaad + Uhldingen
FlowAir ist für alle geeignet, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen – egal ob Einsteiger:in oder Bewegungserfahrene:r. Du brauchst keine Vorerfahrung, nur Offenheit für neue Impulse und Freude an Bewegung.
"FlowAir ist Leichtigkeit, die du spürst – und Vertrauen, das du bewegst. Du darfst loslassen, dich tragen lassen und zugleich deine Mitte stärken. Im Spiel mit der Schwerkraft findest du Ausrichtung, Mut und neue Freiheit in der Bewegung."
Du möchtest deine Praxis spielerisch erweitern und neue Bewegungsdimensionen erleben? FlowAir kombiniert Leichtigkeit, Dehnung und Kraft in der Luft – für mehr Tiefe und Körperbewusstsein. Dein Nutzen im Überblick:
Du suchst eine gelenkschonende, entlastende Trainingsform? FlowAir nutzt das Tuch, um Druck zu reduzieren, Wirbelsäule zu entlasten und neue Beweglichkeit zu ermöglichen. Dein Nutzen im Überblick:
Du willst zur Ruhe kommen, loslassen, wieder durchatmen? FlowAir bietet dir schwerelose Momente der Entspannung, fördert dein Körpergefühl und bringt dich zurück in die Balance. Dein Nutzen im Überblick:
Du liebst Abwechslung, spielerische Bewegung und neue Herausforderungen? FlowAir bietet dir ein ganz neues Körpererlebnis – zwischen Boden und Luft. Dein Nutzen im Überblick:
Erlebe Training neu – persönlich, ganzheitlich und mit Gefühl.
Starte jetzt und entdecke dein volles Potenzial in Bewegung, Achtsamkeit und Balance.
