Allgemein

Flow Foot

In unserem Workshop Flow foot  erlernen Sie die koordinativen Bewegungsabläufe für das „Gehen“.

Speziell entwickelte Übungen am Pilates Gerät Allegro und darauf aufbauende sinnvolle Bewegungsimpulse verbessern
Ihr Bewegungsverhalten und schulen somit Ihr Bewegungssystem.

Ziel: Mit dem Umsetzen der neu erlernten Bewegungsabläufe in Ihrem Laufsport/Alltag, verhindern Sie Schmerzen und Fehlbelastungen.

 

Einsteiger, Geübte, Könner…
Flow foot  ist für jeden geeignet.

 

Start:
Donnerstag, der 20. […]

Flow X Soft

Unser neuer Kurs FlowX Soft kombiniert die schnellen und kraftvollen Bewegungen vom Boxen mit den feinen Übungen aus Pilates.
Vorbereitend auf unseren Kurs FlowX im Herbst starten wir jetzt mit FlowX Soft, um euch vorab ein erstes Gefühl zu vermitteln.

Ziel:
Die Kondition und Kraft aufbauen.

Trainingszeiten:
Ab 20.06.2018
Mittwoch 18:00-19:00 Uhr oder
Donnerstag 09:00-10:00Uhr

Kursleitung: Can Kabaoglu

Weitere Informationen in unserem Pilates […]

Sommerplan 2018

Während den Sommerferien führen wir ein umfangreiches Trainingsangebot. Neben dem klassischen Pilates Flow Training bieten wir noch Faszien meets Pilates; Flow X Soft; PerfectLine und Stretch&Relax

 

Hier den Sommerplan runterladen