Wir sind wieder für Sie/Euch da!

Liebe Mitglieder, liebe Kunde,

das Pilates Studio Flow wünscht allen ein gutes neues Jahr. Im Januar 2022 finden alle Gruppenkurse online statt. Für Februar 2022 planen wir wieder Gruppenstunden im Studio. Wenn wir alle fest daran glauben, es uns wünschen, in  die Energie dafür gehen sehen wir uns im Februar 2022 im Studio ♥

Hier geht´s zum 

Mieten- professionelles Allgero Training für zuhause

Unabhängig vom Corona-Lockdown haben Sie die Möglichkeit mit dem Allegro Pilates Gerät eine sanfte Trainingsmethode für mehr Kraft,
Ausdauer und Beweglichkeit ganz bequem von Zuhause aus zu realisieren.

Bei freier Zeiteinteilung, in ihrer vertrauten Umgebung, erstellt ein professioneller Allegro Trainer
einen  ganz auf ihre Bedürfnisse abgestimmten individuellen Trainingsplan.

Wir vermieten unsere Allegro Pilates Geräte im Raum Überlingen, Ravensburg und bis […]

Schnupperkarte

 

Jetzt gibt es für Sie den perfekten Einstieg ins Studio Flow Training!

Einsteiger Personalstunde umfasst

  • Individueller Termin
  • Körperhaltungsanalyse
  • Einführung in die Grundprinzipien des  Studio Flow® Trainings; entweder auf der Matte oder auf dem Allegro

Nach der Einsteiger Personalstunde reservieren wir für Sie drei Gruppenstunden Ihrer Wahl.

 

Sommerplan 2019

Während den Sommerferien führen wir ein umfangreiches Trainingsangebot. Neben dem klassischen Pilates Flow […]

Faszien meets Pilates

Faszien übernehmen in unserem Körper wichtige Aufgaben –

 sie durchziehen den Körper wie ein gigantisches Netz und geben dadurch Struktur
 es sind Bindegewebshüllen, die sich rund um die Muskelfasern sowie um den ganzen Muskel legen
 Muskel und Faszie arbeiten als funktionelle Einheit
 das Zusammenspiel von Faszien und Muskeln ermöglicht eine effiziente Muskelarbeit

Aufgrund zu wenig oder […]

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