Faszien übernehmen in unserem Körper wichtige Aufgaben –
sie durchziehen den Körper wie ein gigantisches Netz und geben dadurch Struktur
es sind Bindegewebshüllen, die sich rund um die Muskelfasern sowie um den ganzen Muskel legen
Muskel und Faszie arbeiten als funktionelle Einheit
das Zusammenspiel von Faszien und Muskeln ermöglicht eine effiziente Muskelarbeit
Aufgrund zu wenig oder einseitiger Bewegung neigen die Faszien dazu zu verfilzen und beinträchtigen somit die Leistungsfähigkeit der Muskulatur und die Beweglichkeit insgesamt.
Trainingszeiten:
Mittwoch 18:00 – 19:00 Uhr oder
Donnerstag 09:00 – 10:00 Uhr
Preis:
10’er Block = 155€*
*Bei Abo Kunden von Pilates Premium, Pilates Professional ist die Teilnahme schon enthalten.
Gruppengröße: max. 10 Personen
Kursleitung: Claudia Seidel, Nadine Meissner
Weitere Informationen in unserem Pilates Studio Flow®.