Gerald Seidel

About Gerald Seidel

This author has not yet filled in any details.
So far Gerald Seidel has created 5 blog entries.

Flow Foot

In unserem Workshop Flow foot  erlernen Sie die koordinativen Bewegungsabläufe für das „Gehen“.

Speziell entwickelte Übungen am Pilates Gerät Allegro und darauf aufbauende sinnvolle Bewegungsimpulse verbessern
Ihr Bewegungsverhalten und schulen somit Ihr Bewegungssystem.

Ziel: Mit dem Umsetzen der neu erlernten Bewegungsabläufe in Ihrem Laufsport/Alltag, verhindern Sie Schmerzen und Fehlbelastungen.

 

Einsteiger, Geübte, Könner…
Flow foot  ist für jeden geeignet.

 

Start:
Donnerstag, der 19. […]

Sommerplan 2019

Während den Sommerferien führen wir ein umfangreiches Trainingsangebot. Neben dem klassischen Pilates Flow […]

Personal- und Duo Training

Sie möchten einmal eine ganz persönliche Stunde,
bei der individuell auf Sie eingegangen wird?

Dann buchen Sie einfach für einige male oder auch regelmäßig Ihre persönliche Personalstunde.

Kommen Sie lieber zu zweit, mit einem Freund/in oder ihrem Partner? Kein Problem, wir bieten auch Duo Personal Stunden an.

Für ein Personal- oder Duotraining (Personalstunde zu zweit) stehen Ihnen ein qualifiziertes, […]

Faszien meets Pilates

Faszien übernehmen in unserem Körper wichtige Aufgaben –

 sie durchziehen den Körper wie ein gigantisches Netz und geben dadurch Struktur
 es sind Bindegewebshüllen, die sich rund um die Muskelfasern sowie um den ganzen Muskel legen
 Muskel und Faszie arbeiten als funktionelle Einheit
 das Zusammenspiel von Faszien und Muskeln ermöglicht eine effiziente Muskelarbeit

Aufgrund zu wenig oder […]

Flow X Soft

Unser neuer Kurs FlowX Soft kombiniert die schnellen und kraftvollen Bewegungen vom Boxen mit den feinen Übungen aus Pilates.
Vorbereitend auf unseren Kurs FlowX im Herbst starten wir jetzt mit FlowX Soft, um euch vorab ein erstes Gefühl zu vermitteln.

Ziel:
Die Kondition und Kraft aufbauen.

Trainingszeiten:
Ab 20.06.2018
Mittwoch 18:00-19:00 Uhr oder
Donnerstag 09:00-10:00Uhr

Kursleitung: Can Kabaoglu

Weitere Informationen in unserem Pilates […]