Gerald Seidel

About Gerald Seidel

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Wir sind wieder für Sie/Euch da!

Liebe Mitglieder, liebe Kunde,

Seit 1. Juli 2020 können wir wieder einen regelmäßigen Stundenplan anbieten.
Hier geht´s zum aktueller Stundenplan

Wir freuen uns wieder mit Euch/Ihnen gemeinsam zu trainieren – wenn auch in einer abgewandelten Form.

 

 

 

Personal- und Duo Training

Für ein Personal- oder Duotraining (Personalstunde zu zweit) stehen Ihnen ein qualifiziertes, fachlich kompetentes und hochmotiviertes Studio Flow Team ®  entweder als Fachkraft oder Experte zur Verfügung.

Fachkraft

  • Begleitet und unterstützt Sie in allen Bereichen des Trainings
  • erstellt individuelle Trainingspläne für Ihre Fitness
  • ist Ansprechpartner für das Erlernen der  Studio Flow ® Grundprinzipien
  • Einführung in unser intelligentes […]

Sommerplan 2019

Während den Sommerferien führen wir ein umfangreiches Trainingsangebot. Neben dem klassischen Pilates Flow […]

Faszien meets Pilates

Faszien übernehmen in unserem Körper wichtige Aufgaben –

 sie durchziehen den Körper wie ein gigantisches Netz und geben dadurch Struktur
 es sind Bindegewebshüllen, die sich rund um die Muskelfasern sowie um den ganzen Muskel legen
 Muskel und Faszie arbeiten als funktionelle Einheit
 das Zusammenspiel von Faszien und Muskeln ermöglicht eine effiziente Muskelarbeit

Aufgrund zu wenig oder […]