Gerald Seidel

About Gerald Seidel

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Cororna Virus -eine Ausnahmesituation für Alle!!

Liebe Mitglieder, liebe Kunde,

auch wir haben auf Empfehlung des Gesundheitsamtes beschlossen unser Studio vorerst vom 16.3 bis 20.3.2020 zu schließen.

Wir möchten trotzdem weiterhin für Euch Dasein 😉 und das Training für Euch stattfinden lassen.  Ab nächste Woche bieten wir  „Pilates im Freien“ und Kraft- und Ausdauertraining auf dem Trimm-dich-Pfad an. Außerdem stellen wir Euch Trainingsvideos […]

Trainer/in für Flow X gesucht

Du hast Interesse diese Stunde zu unterrichten? Du hast Erfahrungen im Boxen oder Thaiboxen?
Dann melde Dich! Wir suche ab sofort für den Mittwochabend einen Trainer oder Trainerin!

Du kannst Dir gerne vorab unser Studio und die FlowX Stunde anschauen 😉

Unsere FlowX  Stunde kombiniert die schnellen und kraftvollen Bewegungen vom […]

Workshop Kopf_Nacken

Sie kennen Nackenschmerzen, Kopfschmerzen und brennende Augen…? 

Wir können Abhilfe schaffen!

In diesem Workshop erlernen Sie Ihrem Bewegungsverhalten im Bereich Kopf_Nacken bewusst zu werden und gezielt zu verbessern.

Ziel: Entspannung und Kräftigung der Nackenmuskulatur.

Start: Dienstag, 17.3.2020 um 18 Uhr

Preis: 10‘er Karte 155€*

*Bei Abo Kunden von Pilates Professional
ist die Teilnahme schon enthalten.

Kursleitung: Claudia Seidel

Hier geht’s […]

Sommerplan 2019

Während den Sommerferien führen wir ein umfangreiches Trainingsangebot. Neben dem klassischen Pilates Flow […]

Faszien meets Pilates

Faszien übernehmen in unserem Körper wichtige Aufgaben –

 sie durchziehen den Körper wie ein gigantisches Netz und geben dadurch Struktur
 es sind Bindegewebshüllen, die sich rund um die Muskelfasern sowie um den ganzen Muskel legen
 Muskel und Faszie arbeiten als funktionelle Einheit
 das Zusammenspiel von Faszien und Muskeln ermöglicht eine effiziente Muskelarbeit

Aufgrund zu wenig oder […]