Training
Pilates Studio Flow® Trainingsangebote basieren auf den Pilates Studio Flow® Prinzipien Atmung, Zentrierung, Alignment und Bewegungsfluss. Neben den klassischen Pilates Stunden auf der Matte und mit Allegro- und Studiogeräten bieten wir zusätzlich spezielle Stunden an.
Trainieren mit Schlingen, Boxsack oder Tuch… Diese Stunden haben eins gemeinsam: Alle werden nach den Grundlagen des Pilates Studio Flow® Konzeptes aufgebaut.
Abwechslungsreiche Stundengestaltung mit dem Einsatz von Kleingeräten wie Pilates Rolle, Ball, Theraband und Pilates Circle, sorgen für eine kontinuierliche Steigerung Ihres Fitnesslevels.
![Training mit der Rolle](https://pilates-bodensee.de/wp-content/uploads/2017/05/Training1.jpg)
![Gruppentraining am Reformer](https://pilates-bodensee.de/wp-content/uploads/2013/04/Gruppe_Reformer.jpg)