Pilates Studio Flow^® Trainingsangebote basieren auf den Pilates Studio Flow^® Prinzipien Atmung, Zentrierung, Alignment und Bewegungsfluss. Neben den klassischen Pilates Stunden auf der Matte und mit Allegro- und Studiogeräten bieten wir zusätzlich spezielle Stunden an.

Trainieren mit Schlingen, Boxsack oder Tuch… Diese Stunden haben eins gemeinsam: Alle werden nach den Grundlagen des Pilates Studio Flow^® Konzeptes aufgebaut.

Abwechslungsreiche Stundengestaltung mit dem Einsatz von Kleingeräten wie Pilates Rolle, Ball, Theraband und Pilates Circle, sorgen für eine kontinuierliche Steigerung Ihres Fitnesslevels.