Training 2018-11-22T10:50:08+00:00

Training

Pilates Studio Flow® Trainingsangebote basieren auf den Pilates Studio Flow® Prinzipien Atmung, Zentrierung, Alignment und Bewegungsfluss. Neben den klassischen Pilates Stunden auf der Matte und mit Allegro- und Studiogeräten bieten wir zusätzlich spezielle Stunden an.

Trainieren mit Schlingen, Boxsack oder Tuch… Diese Stunden haben eins gemeinsam: Alle werden nach den Grundlagen des Pilates Studio Flow® Konzeptes aufgebaut.

Abwechslungsreiche Stundengestaltung mit dem Einsatz von Kleingeräten wie Pilates Rolle, Ball, Theraband und Pilates Circle, sorgen für eine kontinuierliche Steigerung Ihres Fitnesslevels.

Training mit der Rolle
Gruppentraining am Reformer