Workshops

Workshops 2018-09-13T14:31:26+00:00

Mit verschiedenen Workshops erweitern wir ständig unser Angebot für Sie.

Ein Workshop ist eine Veranstaltung, in der eine kleinere Gruppe mit begrenzter,
kompakter Zeitdauer intensiv an einem Thema arbeitet.

Lassen Sie uns zusammen arbeiten.

Flow foot

In unserem Workshop Flow foot erlernen Sie die koordinativen Bewegungsabläufe für das „Gehen“.
Speziell entwickelte Übungen am Pilates Gerät Allegro und darauf aufbauende sinnvolle Bewegungsimpulse
verändern Ihr Bewegungsverhalten und schulen somit Ihr Bewegungssystem.

Ziel:
Mit dem Umsetzen der neu erlernten Bewegungsabläufe in Ihrem Laufsport/Alltag,
verhindern Sie Schmerzen und Fehlbelastungen.

Bitte klicken Sie auf “ Flow foot“ um weitere Info´s zu erhalten!

 

Flow X
Unser Kurs Flow X kombiniert die schnellen und kraftvollen Bewegungen von Boxen mit den feinen Übungen aus Pilates.

PerfectLine
Unser Training mit PerfectLine ermöglicht sensationelles und effektives Ganzkörpertraining.

Pilates für Kids
Mit Freude an der Bewegung lernen die Kinder ihre Muskeln sinnvoll und gezielt einzusetzen.