Flow X

Flow X 2018-04-11T15:36:14+00:00

Unser neuer Kurs Flow X kombiniert die schnellen und kraftvollen Bewegungen von Boxen mit den feinen Übungen aus Pilates.
Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden durch die Elemente vom Boxen gefördert.
Die Übungen von Pilates kräftigen die tiefer liegenden Muskelgruppen und die Körperhaltung verbessert sich somit insgesamt.
… und auch beim Boxen wird das Powerhouse ordentlich angespannt …

Ziel:
Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen.

Start:
Herbst 2018

Kursleitung: Can Kabaoglu

Weitere Informationen in unserem Pilates Studio Flow®.