Faszien meets Pilates

Faszien übernehmen in unserem Körper wichtige Aufgaben –

 sie durchziehen den Körper wie ein gigantisches Netz und geben dadurch Struktur
 es sind Bindegewebshüllen, die sich rund um die Muskelfasern sowie um den ganzen Muskel legen
 Muskel und Faszie arbeiten als funktionelle Einheit
 das Zusammenspiel von Faszien und Muskeln ermöglicht eine effiziente Muskelarbeit

Aufgrund zu wenig oder einseitiger Bewegung neigen die Faszien dazu zu verfilzen und beinträchtigen somit die Leistungsfähigkeit der Muskulatur und die Beweglichkeit insgesamt.

Trainingszeiten:
Mittwoch 18:00 – 19:00 Uhr oder
Donnerstag 09:00 – 10:00 Uhr

Preis:
10’er Block = 155€*
*Bei Abo Kunden von Pilates Premium, Pilates Professional ist die Teilnahme schon enthalten.

Gruppengröße: max. 10 Personen

Kursleitung: Claudia Seidel, Nadine Meissner

Weitere Informationen in unserem Pilates Studio Flow®.

2018-04-26T16:03:38+00:00